为进一步强化学生心理健康教育管理，促进学生心理健康发展，我系在学校统一部署下，于2024.5.21日开展了“5.25我爱我——大学生情绪管理”知识讲座，由心理学硕士李聪聪老师主讲，全系学生参加。

李老师以“什么是情绪”、“情绪的外部表现”、“情绪的种类”、“情绪的特性”四个问题，引导学生结合自己实际生活经验以及感受表达自己对情绪的理解，随后李老师又重点阐述“大学生情绪特点”、“情绪与身心健康之关系”，最后延伸到“如何管理情绪”层面，整场讲座内容丰富，讲述生动。

通过本次讲座，同学们重新审视了自己在日常生活和人际交往中的行为，也更加深刻地认识到了管理情绪的重要性，相信他们今后会以更加积极的态度面对自己、面对生活！